PEDULI KESEHATAN JANTUNG UNTUK HIDUP SEHAT

 

PEDULI KESEHATAN JANTUNG UNTUK HIDUP SEHAT

 

Faktor penyebab penyakit jantung:

·         Merokok – kebiasaan merokok merupakan penyebab nomor 1 dari penyakit jantung dan dapat meningkatkan risiko seseorang terkena penyakit jantung hingga EMPAT kali lipat,

·         Konsumsi garam dan lemak jahat – konsumsi berlebih dari dua zat tersebut dapat meningkatkan potensi tekanan darah tinggi dan kolesterol yang dapat berdampak pada penyakit jantung,

·         Pola makan yang tidak seimbang,

·         Kurangnya aktivitas fisik dan kelebihan berat badan.

Gejala umum yang sering terjadi:

·         Nyeri dada – seringkali juga menyebar hingga area lengan,

·         Jantung terasa berdebar-debar,

·         Kuku dan bibir menjadi kebiruan,

·         Sering merasa kelelahan sehabis menaiki anak tangga (nafas terasa pendek),

·         Bengkak pada kaki, paha atau pergelangan kaki.
*Silakan berkonsultasi dengan dokter untuk informasi lebih lanjut.

Ragam Penyakit Jantung

Pelajari lebih lanjut mengenai ragam penyakit jantung dari segi medis. Tambah pengetahuanmu agar lebih mudah menghindarinya agar tercapai hidup sehat.

Penyakit Jantung Koroner

Penyakit Jantung Koroner atau Coronary Artery Disease (CAD) ditandai dengan kerusakan maupun gangguan yang terjadi di pembuluh darah utama jantung yang dapat disebabkan oleh berbagai faktor, salah satunya sumbatan yang menutup rongga pembuluh darah. Kondisi ini dapat sulit dideteksi karena pasien seringkali tidak mengalami gejala apapun. Namun demikian, beberapa pasien seringkali merasakan nyeri di bagian dada. Kondisi ini dapat disembuhkan dengan penerapan pola hidup yang sehat, konsumsi obat maupun operasi.

Cegah Penyakit Jantung Koroner dan Mulai Hidup Sehatmu dari Sekarang!

Pelajari lebih lanjut mengenai Penyakit Jantung Koroner dari artikel terkurasi kami yang telah diulas langsung oleh dokter dan ahli kesehatan tepercaya!

Gagal Jantung

Gagal Jantung ditandai dengan dengan ketidakmampuan jantung untuk memompa darah secara normal. Gejala yang dirasakan umumnya berupa napas pendek. Gagal Jantung merupakan salah satu penyakit jantung yang berbahaya karena dapat mengakibatkan penumpukan darah atau cairan pada paru-paru.

Jangan Sampai Gagal Jantung – Yuk, Pelajari Lebih Lanjut!

 

Tekanan Darah Tinggi (Hipertensi)

Hipertensi ditandai dengan tingginya tekanan darah yang melebihi batas normal. Kelebihan tekanan darah ini dapat menyebabkan tekanan berlebih pada otot jantung, CAD, penebalan otot jantung– bahkan Gagal Jantung. Ada berbagai pilihan kegiatan yang dapat dilakukan untuk menjaga ritme jantung agar senantiasa dalam batas normal, salah satunya adalah dengan berolahraga secara rutin serta menjaga asupan makanan yang sehat dengan gizi seimbang.

 

Hiperlipidemia (Kolestrol Tinggi)

Hiperlipidemia –atau kolesterol tinggi– merupakan gangguan jantung yang disebabkan oleh menumpuknya lemak dalam darah yang menyebabkan sumbatan atau gangguan penyaluran darah ke jantung. Selain karena sumbatan lemak akibat kolesterol tinggi, kondisi ini juga sering kali disebabkan oleh kadar trigliserida yang melebihi batas normal. Hiperlipidemia dapat menyebabkan serangan jantung atau bahkan stroke jika tidak segera ditangani.

 

Hindari Kolesterol Tinggi – Mulai dari Hari Ini

Berapakah Detak Jantung yang Sehat?

Memeriksa detak jantung terkadang terasa membingungkan karena sulit untuk mengetahui apakah detak tersebut tergolong sehat atau tidak. Detak jantung sehat sangat tergantung kondisi masing-masing individu, baik umur, ukuran tubuh, BMI maupun aktivitas.

https://www.halodoc.com/kesehatan-jantung/